上海虹桥古玩市场_男人减肥计划 保持青春活力

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　　每个男人都希望自已能保持青春活力，散发出自己的雄性荷尔蒙，但是随着年龄渐长，大肚腩越来越明显了，那么我们该如何，下面介绍一个减肥计划。

　　所谓肥胖，就是体内脂肪的累积，脂肪是从食物内摄取的，所以控制食欲是个至关重要的环节，然后锻炼身体，燃烧体内的脂肪也是非常重要的。

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　　1.肥胖多半由不良饮食习惯引起

　　2.生活不规律导致脂肪储备能力上升

　　3.基础代谢——成功减肥的关键

　　4.肥胖，与缺少运动有着直接关系

　　5.压力越大肚腩越大

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　　6.肥胖也有性别差异

　　7.久坐职业者需小心肥胖症

　　8.警惕：年龄越大，增肥的可能性越高

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　　9.化学物质扰乱内分泌，肥胖症加剧

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