古玩收藏的20句话_海蛎紫菜汤

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海蛎紫菜汤的做法说明

这是一款很好的补钙汤，海蛎子强肝排毒，可以提高机体免疫力，帮助疲惫的身体恢复能量，很久以前人们就懂得通过吃海蛎子来滋补身体，美容肌肤。海蛎子能够补血行气，对于女性来说是上佳的滋补品。再有海蛎子中铁成分能够加强血液活性和再生能力，改善贫血问题。

海蛎紫菜汤的食材和调料

海蛎	100克
紫菜	适量
瘦肉	适量
红萝卜	适量
西芹菜	适量
姜	1片
淀粉	适量
料酒	适量
砂糖	适量
酱油	适量
芝麻油	适量
盐	适量

海蛎紫菜汤的做法与步骤第1步.

盒马鲜生买的海蛎

第2步.

包装是这样的

第3步.

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海蛎用清水洗干净把一些碎的贝壳挑出来，晾干一些海蛎，加入适量淀粉、料酒、砂糖、花生油腌制10分钟，待用

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第4步.

瘦肉末用姜丝、淀粉、砂糖、料酒、酱油、花生油腌制10分钟，待用

第5步.

1/3根红萝卜和少量西芹菜

第6步.

锅里放少许油，油热之后加入腌制好的瘦肉末，把红萝卜和西芹菜放到锅里一起翻炒，加入2.5碗的清水，盖锅盖大火烧开，转小火煮3分钟，把腌制好的海蛎倒进汤里，盖上锅盖，转小火煮3分钟。

第7步.

盒马鲜生买的紫菜

第8步.

清水洗一下紫菜，把紫菜放到汤里，盖锅盖大火煮开，转小火煮2分钟，放适量盐和芝麻油，关火，完成！

第9步.

把海蛎紫菜汤盛到碗里

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