怀孕不满7周 香港验血,备孕期喝酒抽烟的危害有哪些

“前段时间有位27岁的男性患者来问诊，他婚后同居未育两年，性生活正常。在我们沟通后，发现他经常熬夜、饮酒、抽烟，生活极不规律。”董医生说，经过一系列的检查，我们发现该患者因长期的不健康生活方式导致高血脂、高血糖。糖尿病造成了逆行性射精而不能正常生育，最近选择了辅助生殖助孕。

那么想要优生优育的男性应该如何做呢？

年纪轻轻却因不良生活方式而不能正常生育，董医生还向记者介绍，现在因不良的生活嗜好导致无法生育的日渐增多，且呈年轻化。那么想要优生优育的男性应该如何做呢？在这里，董医生向我们提供了一份备孕指南。做到以下四点，进行科学备孕：

1.提前戒烟戒酒。

很多男性有抽烟喝酒的习惯，烟和酒中的有害成分有杀死精子的作用。所以从优生优育角度来讲，建议提前三个月以上就戒烟戒酒，以保证精子的质量。

2.作息规律。

晚十点以后睡眠为熬夜，要保证七至八小时合理的睡眠时间。

3.良好的生活习惯。

避免久坐及泡热水浴、蒸桑拿，少吃肥肉、动物内脏、甜食。必须吃早餐、午餐，营养均衡，尽量多吃新鲜的水果蔬菜，注意合理膳食。

4.适当锻炼。

除了作息规律，还应适当锻炼身体，以增强自身免疫力，提高精子质量，要根据个人的身体状况进行适量运动。

最后董医生还提醒大家，在备孕过程中要保持愉悦的心情。很多研究都表明，好的情绪也是优生优育的一个重要的方面。所以，在备孕过程中，不要为了要孩子而有压力，这样不利于优生优育。

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备孕抽烟的危害

备孕工作如果做的好，对于健康怀孕有很好的促进作用。所以现在在备孕中的夫妻双方都做好了全方面的工作。有些男士平时喜欢吸烟，不容易戒烟，但又担心影响怀孕，一起来看下备孕抽烟的危害。

备孕的过程中最好是不要吸烟，吸烟会损害男人的生殖功能。长期吸烟的男性精子容易过大，或者是过小，还会有很多畸形的状态，这些畸形的精子会大大降低受孕的机会，而且烟雾中含有很多致癌物质，如果在备孕期间吸烟，可能会导致精子中的致癌物质传给胎儿，从而降低胎儿的抵抗力，对于健康怀孕会有很大的影响。

吸烟除了会引起精子的异常，还会引起染色体的异常，正常情况下，不吸烟的人46个染色体中一般只有7—10个异常，而经常吸烟的男士染色体发生异常可高达20个左右，从而引发发生畸形，或者因染色体异常而发生一些不可避免的先天性疾病。所以备孕时期戒烟非常重要。

如果在备孕的时候，有一方或双方都经常吸烟，烟草中的有害成分也会入侵到生殖系统，产生直接或间接的毒性作用。因此，备孕中的夫妇应该在计划怀孕前三到六个月戒烟，来确保可以健康的生宝宝。

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[香港验血孕检报告单是什么样]

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