香港健达基因验血要多少钱,久坐影响生育力？备孕男女都应警惕！
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现在很多人的工作都是需要在办公室内完成的，而办公室内的工作多是需要大家长久坐着的。仅有的可以走走的午饭时间，为了多休息一会，很多时候也是叫外卖的。长此以往，会影响到你的大脑、颈部、心脏、腰部等等等等。香港见医生验血多少钱>
而对于育龄期的男女来说，还会影响到你的生育力。
对于女性来说，长时间的坐着，会使私处的空气不够流通，温度上升，更加容易滋生细菌，进而导致阴道炎、月经不调等疾病的发生。此外，长时间的坐着，还会使得血液循环不畅，导致卵巢缺氧的发生。卵巢出现问题，卵子的质量不可避免受到影响。严重时可导致不孕的发生。
对于男性来说，首先长时间的坐着会使下半身血液循环不畅，导致生殖器官疾病的发生，进而影响到性功能。其次，长时间的坐着会导致生殖器官部位温度上升，小蝌蚪的适宜生存温度是比人体要低的，长此以往就会影响到小蝌蚪的活力以及质量。最后，长时间的坐着还会导致男性出现肥胖的情况，据研究，男性肥胖也是影响生育力的原因之一。
综合来看，久坐不管是对于女性，还是对于男性来说，都会影响到自身的生育力。因此建议大家工作一段时间后，最好起来走走。坐公交车上下班的，可以提前一到两站下车多走动走动。
备孕期男女常吃这四类食物，有助于怀上男宝宝！
你想要怀孕吗？那么在备孕期间需要注意些什么呢？有没有什么饮食方面需要注意的？备孕期男女常吃这四类食物，有助于怀上男宝宝！
备孕期，夫妻双方若能在饮食上多注意，对怀上男宝宝还是有一定帮助的，常吃下面这4类食物，有助于生男孩，而且好处要比助力生男孩还要多哦。
1、含锌的食物
精液中的锌含量，会影响到精子的密度，数量和活力。备孕期，男性若能常吃富含锌的食物，体内锌含量增加，精液的质量从而也能得到提升。如果，男性能够提供优质的精子，Y精子的生命周期短但活力强，再结合排卵期同房，怀上男宝宝的几率要高。
备孕期常吃含锌的食物，不但对生男孩有一定的好处，还有助增强食欲，增强免疫力，备孕期夫妻身体越健康，越容易孕育优质宝宝。
锌含量高的食物有：牡蛎，海产品，豆类，花生，白菜，牛肉，蛋类，瘦肉等。
2、含钙的食物
男性多吃钙含量高的食物，同样对提高精子质量有帮助，还有助于增强机体免疫力，保持身体更强壮。女性怀孕后，很容易缺钙，平时的饮食中，又不太注重钙元素的补充，备孕时若能常吃些钙含量多的食物，有助于体内钙元素的存储，有好的体质做备孕基底，对于怀孕生宝宝当然也能起到好的作用。
钙含量高的食物有：牛奶，鸡蛋，虾皮，海带，紫菜，奶酪，豆制品，黑芝麻，坚果等。
3、肉和咸食
有科学家在动物身上做过实验，常吃肉和咸食的动物产下的幼崽中，雄性偏多，常吃甜食的动物中，产下的幼崽，雌性偏多。人也是高等的哺乳类动物，把这一实验结果应用在人身上也适用。
除去吃肉和咸食易生男孩这一好处，常吃肉食和咸味的食物也益于身体健康。肉食中的有些营养，素食中不含有，对于一些偏好全素食的人来说，备孕期肉食也要适量吃些。
另外，喜好吃咸味食物，并不等于吃的过咸，高钠饮食不利于身体健康。再好的食物，适量，健康饮食最重要。
4、偏碱性的食物
有说法，碱性体质易生男孩，酸性体质易生女孩。备孕期多吃碱性食物有助于成功怀上男宝宝。先不讲这种说法管不管，不管是备孕期还是平时，常吃些碱性食物好处还是很多的。
一般来讲，碱性食物更容易使人肌肤健美，酸性食物易使皮肤衰弱。若吃酸性食物过多，容易使血液酸性浓度偏高，人常感到疲劳乏力，常吃些碱性食物有助于抗疲劳。
偏碱性的食物：蔬菜中有甘蓝，萝卜，番茄，菠菜，胡萝卜等。水果中有橘子，苹果，柚子，柠檬，猕猴桃等。另外，豆类，海带，紫菜等都偏碱性。肉类偏酸性，但肉类中的营养素食无法完全替代，肉类也要适量吃。
机体有自己的代谢周期，想通过饮食调理改善体质的酸碱性，是个较慢的过程，备孕期的准爸妈们还需要多些的耐心。当然，有意识的在饮食上调理，不一定就能怀上男宝宝，但调理出来一个好的体质，对孕育优质宝宝帮助大。
备孕超过一年没有怀孕，要做什么检查？医生整理下男女检查详单
孕的夫妻当然都希望尽快能怀孕了，可是如果备孕长时间不怀孕，这个时候会不让人感觉百思不得其解，甚至因此会忧心忡忡。“夫妻双方有正常性生活未避孕未孕超过一年，我们建议应该尽快到正规专业的医院去做好不孕不育相关的检查。”
备孕超过一年未孕要做什么检查？
1、激素检查(月经期)
检查方法：采集血样，完成FSH、LH、催乳素的数值的测定。检查激素的分泌到底是不是存在异常。
检查时间：在经期的时候进行。
检查结果：了解是不是有排卵障碍、或者是多囊卵巢综合征、卵巢早衰以及高泌乳素血症。
2、子宫输卵管造影检查
检查方法：阴道内送入一根导管，注入适量的造影剂后，拍摄X线片。检查女性子宫的形状以及输卵管的增生状况。
检查时间：月经干净后2~7天内进行。
检查结果：了解子宫的实际大小还有形状、输卵管的通畅度。可以了解到X线拍摄不到的那部分，输卵管到底是不是存在增生、堵塞等不良状况。
3、B超检查
检查方法：在腹部或者是在阴道内放置一个探头，通过超声波来实际确认卵泡的具体发育状况。
检查时间：检查的时间根据个人月经周期来定，具体时间听从你主治医生的安排。
检查结果：从卵泡的个体大小来预测排卵期。女性的子宫内膜过薄的话非常容易造成着床的障碍。
4、甲状腺功能检查
检查方法：采集血样完毕后，测定甲状腺激素的实际数值，检查激素分泌到底是不是异常。
检查时间：任何时候都可以检查。
检查结果：检测出到底有没有甲状腺功能亢进症的现象、甲状腺功能低下等这些症状。以及需要查出到底有没有排卵障碍、着床障碍以及高催乳素血症等症状的发生。
男性不育检查1、体格检查
主要包括第二性征还有生殖器官(阴茎、睾丸、附睾、输精管、前列腺等方面)的检查。
3、优生优育检查
包括一些比较常见的遗传病、传染病还有炎症感染等这些方面的检查。
注意，针对双方身体的具体情况，医院会安排不同的检查项目给你，而不需要你们把所有的检查都做一遍。
不孕不育检查的时候，男性精液检查通常只须短暂的禁欲3-7天就可以了，无需长时间去禁欲，再有就是如果检查发现存在不孕的问题一定要积极检查并治疗，希望大家都能早日迎接好“孕”的到来。
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