(香港验血 胎芽5.6 验的准吗)
碱性食物对于备孕期间的女性是极好的一种食材,今天我们就来聊一聊有关备孕碱性食谱的那些事儿!
什么叫做碱性食物?
所谓碱性食物,指的是那些含有钾、钠、钙等矿物质比较多的食物,这些食物在身体里面完成代谢之后就呈现碱性。所以,产生碱性物质的食物就被叫做碱性食品。
备孕期间吃碱性食物有什么样的作用?
人体是需要达到一个酸碱平衡的环境的,中国人的饮食一般是选择大米饭、面制品做为主食,还会涉及肉类,这几类食物都是偏酸性的。吃碱性食物可以帮助人体达到酸碱平衡、预防各种疾病、缓解结石、消除疲劳,更重要的是碱性食物还可以降低胎儿发生畸形的风险。
备孕的碱性食谱是怎样的?
1、 红烧杏鲍菇鸡块
食材需要准备好杏鲍菇、土鸡腿、生姜,除此之外需要准备好各种调味料。将各种食材切好并洗干净之后,可以放在盘子里面备用。然后热锅加油,放入各种食材一起翻炒,在倒入清水小火慢熬。
2、滑蛋牛肉
需要提前备好牛肉、鸡蛋、大葱、植物油,热锅里面放入牛肉然后反复煎炒,再将鸡蛋做成鸡蛋羹。
3、桂圆红豆紫米粥
提前准备好紫米、胚芽米、红豆、桂圆肉、黑糖,将这些食材洗干净之后放入锅中煮熟,直到煮的红豆变得细软就可以出锅了。
备孕期间不能吃哪些碱性食物?
1、 不能吃强碱性食物
不喝葡萄酒、茶等碱性饮品。
2、 孕妇尽量不吃腌菜
腌制的食物会影响胎儿的发育,备孕期间不要吃榨菜、萝卜干等腌制食物。
3、 甘蓝菜不要生吃
甘蓝菜是属于平性食物,需要煮熟了再吃,不要生吃。
4、 尽量不吃寒性碱性食物
寒性碱性食物太过冰凉,过量食用会引发流产。
5、 凉性碱性食物
备孕期间吃多了凉性碱性食物,是容易吃坏肚子的,可能引起腹痛。
6、 热性碱性食物要适量
热性碱性食物吃多了可能会引起活血流产,一定要吃的话可以搭配寒性食物一起吃。
备孕期间碱性食物对女性是有好处的,但是并不是所有的碱性食物都可以食用,那些强碱性食物、腌菜、热性碱性食物、凉性碱性食物、寒性碱性食物等都不能胡乱食用,以免影响女性的身体健康。
受到传统重男轻女观念的影响,不少家庭如果在生下一胎是女孩的情况下,都会选择再要个二胎,有的家庭为了能让媳妇怀上男胎,更是各种古法偏方都试尽,可结果到了最后,能不能起到作用是一回事,但这些偏方往往还会伤害到女性的身体健康,影响怀孕的几率与之后胎儿的发育。
同事岚岚最近就为这事而苦恼。岚岚的丈夫是家里的独生子,结婚两年多来,岚岚被双方父母催生了不知多少次,后来岚岚好不容易怀上了,生下个女婴,一家人虽然也都沉浸在添丁之喜中,可多多少少也有些失望,因为全家人都想要个男孩。
现在大宝已经快三岁了,岚岚和丈夫商量着再要一个孩子,丈夫嘴上没说什么,可岚岚心里也清楚,丈夫也是想要个男孩的。这样一来,岚岚的压力可就大了。自从岚岚和丈夫进入备孕状态以后,婆婆每天晚饭都给岚岚做些高营养的滋补菜肴,就是希望能帮岚岚养好身子,将来生个男娃。
但现在科学普及了,大家都知道,生男生女和母体是没有多大关系的,而是主要取决于受精时,与卵子结合的是男性提供的携带y染色体的精子还是x染色体的精子。女性提供携带x染色体的精子,与y精子结合后则生下男胎,与x精子结合后,则生下的是个女娃。
不过现在还是有不少谣传,称多吃碱性食物就能怀男娃,“酸儿辣女”,有的老人家为了让儿媳妇怀上男胎,还会拼命鼓励吃酸的下去。那么这样的说法到底有没有依据呢?
前面已经说过了,生男生女取决于受精时是哪一类精子与卵子结合,与女性的身体状况、营养程度与个人口味都是没有关系的,不过吃碱性食物,使女性体内的受精环境在排卵前后保持碱性,的确能够帮助y精子更容易存活,也就能提高y精子与卵子的结合成功率,因此在一定程度上是有帮助的。
同事岚岚听说后,马上就成天坚果、苹果、柠檬地换着吃,每天进食大量的碱性食物下去,结果没多久后因为营养不良而不得不到医院就诊。医生把岚岚好好地说了一通,称吃碱性食物确实能起到些效果,但也不是绝对的,生男生女还是对半开的几率,不能为了生男孩连自己的身体也不要了,这样下去,营养不够也不容易怀孕。
岚岚被医生这么说了一顿后,愁眉苦脸的,既想要快点怀孕,又怕生下的不是男宝。