怀孕双胎香港验血有Y染色体存在,备孕经验分享 基础体温的计算方法

备孕测试基础体温对于备孕来说很重要

1.保持基本条件稳定

在各种实验中，除了设定的变量外，其他条件都应保持不变，这样得到的结果才是可靠的，具有可比性的。温度测量也是如此。变化的因素是日期(深层次的因素是每天激素水平的变化)，其他一切我们要保持基本不变:比如测量工具、测量时间、测量技术等等。如果今天用这个体温，明天用另一个体温，即使是同一个型号，个体之间肯定会有一些误差，可能会影响结果的准确性。

2.把握大方向

我们不是拿自己的温度去纠结每天的具体数值，而是在一个周期内改变整体曲线。曲线中有几个点需要特别注意——排卵日轻微降温(不一定明显)，排卵后升温(重点A)，着床日降温(只有确认怀孕后才有意义，不一定明显)，月经前降温(重点B)。其中最重要的点是A点和B点，测量基础体温，最重要的是“抓大”——找到A点和B点这两个关键点，这两个点伴随着体温的大幅变化，而其他时候只是小幅波动，可以适度“降低”。测量两三个周期后，找出一般规律，找出你A点和B点的大概时间位置。其他约会错过一两次其实也没什么。

3.不要盲目对比

量体温其实是一件很“私人”的事情，只有和自己比较，在同一标准下才有意义。量体温其实是一个了解自己身体状况的过程。毕竟能达到上图所示标准曲线的人不多。你是升温慢，还是短暂的高温，还是没有明显的升温，取决于对你几个周期的温度曲线的分析。这些都只能通过自己每天的记录，每个周期的摸索和体验来了解，没有捷径可走。

小结

以上是关于备孕怎么测试基础体温全部回答内容。掌握好测试基础体温的方法对于备孕女性来说对于备孕的帮助是非常大的，上面为大家分享了备孕基础体温测量方法3个原则，大家一定要掌握。

备孕基础体温计哪种好

女性的生理周期内，不单单会发生月经，还有很多身体的自然指标也会发生变化，。像基础体温，宫颈粘液，激素水平，卵巢......都会发生规律性的变化。备孕的时候，掌握好基础体温的变化，可以比较好的备孕。那备孕基础体温计哪种比较好呢？

首先，市面上的传统体温计是水银做的，不仅量体温时慢，而且读数苦难，容易读错。现在市面上有新推出了很多的新型的体温计，不仅量体温快，而且读数也快。那在这些新型的体温计中，我们可以那些表面有背光灯的，那样在黑暗中的话也可以轻易读取数字。同时，要选取那种有柔软舒适的测温头比较好，因为含有柔软舒适的测温头的话，不仅安心环保，结实耐用，还可以在测温过程中比较舒适。

其次，在选取体温计的过程中，应该选取那些采用测温传感技术一高灵敏热敏电阻测温技术微处理芯片的体温计，那样即使是体温产生细小的变化，也是可以测出体温的。同时，最好是选取那些测量体温结束后悔自动产生蜂鸣的提示的，那样就可以避免忘记查看测量结果了。